Als je op dit moment reist met het openbaar vervoer zul je vele mensen zien die met een zakdoek in de hand zitten te hoesten en te proesten. Er waart zelfs op dit moment van schrijven een ware griepepidemie rond in Nederland. Zouden al deze mensen soms een tekort aan vitamine C hebben? Zelf begin ik altijd met het slikken van extra vitamine als ik een verkoudheidje voel aankomen en zo heb ik menig virus buiten de deur gehouden. Vitamine C versterkt je immuunsysteem en daarmee dus je weerstand. Hierdoor krijgen bacteriën en virussen weinig kans om door te dringen tot je gestel. Maar buiten dat heeft vitamine C nog veel meer nuttige eigenschappen voor onze gezondheid. In onze samenleving staan we bijna continu onder druk. Is het niet van ons werk dan wel van onze thuissituatie. Maar je ervaart ook stress van een gebrek aan persoonlijke ontwikkeling, jetlag, negatieve gedachten die maar in je hoofd blijven rondtollen. En dan heb ik het nog niet eens over de lichamelijke stress die je kunt hebben van een ongezonde werkomgeving, de straling van je mobieltje, roken, pijn hebben of medicijngebruik. Het enige juiste antwoord tegen al deze stress is vitamine C gebruiken. Vitamine C kun je kopen in een webwinkel met voedingssupplementen zoals Topvitamins of gewoon bij het Kruidvat. Vitamine C of ascorbinezuur is helemaal geen bijzondere vitamine maar wel bijzonder onmisbaar. Dat ondervonden de zeevaarder in de 18e eeuw al toen er scheurbuik uitbrak aan boord van de schepen. Gelukkig voor deze zeelui kwam men er achter dat citroenen en sinaasappels deze nare aandoening konden voorkomen. Vitamine C is behalve goed voor onze weerstand ook nog een prima anti-oxidant waardoor de vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor allerlei ziekten, onschadelijk gemaakt kunnen worden. Bovendien draagt vitamine C bij aan een betere bloeddruk.
|
http://topvitamins.nl |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Leef gezond Om meer uit het leven houden is goede voeding en sporten essentieel, het is belangrijk dat het lichaam alle belangrijke bouwstoffen binnenkrijgt en dat men...
- Een detox kuur bestellen in Rotterdam voor een gezonder leven Denk jij erover na om gezonder te gaan leven? Dan moet je misschien een aantal dingen veranderen. Ga vaker naar de sportschool, gezonder eten of...
- Hijama den haag beste Behandeling in Hijama, Hijama is een therapie die wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan veelvoorkomende ziekten, waaronder depressie. Veel hadit bewijzen...
- Oorsuizen en angst, wat is het verband? Oorsuizen, ook bekend als tinnitus, is een vervelende aandoening waarbij mensen continu een geluid horen in hun oren of hoofd, zoals ruisen, sissen, fluiten of...
- De stedelijke fitnessrevolutie: waarom Utrecht de beste plek is voor personal training Utrecht, een stad rijk aan geschiedenis en cultuur, is de laatste jaren ook steeds meer bekend komen te staan als een hotspot voor gezondheid en...
- Tandarts Nijmegen: zorg voor uw glimlach Op zoek naar een deskundige tandarts Nijmegen? Een goede mondgezondheid is essentieel voor uw algehele welzijn. In Nijmegen vindt u tandartspraktijken die uitgebreide zorg bieden...