Een tekort aan vitamine C

Als je op dit moment reist met het openbaar vervoer zul je vele mensen zien die met een zakdoek in ...

Inhoudsopgave:

Als je op dit moment reist met het openbaar vervoer zul je vele mensen zien die met een zakdoek in de hand zitten te hoesten en te proesten. Er waart zelfs op dit moment van schrijven een ware griepepidemie rond in Nederland. Zouden al deze mensen soms een tekort aan vitamine C hebben? Zelf begin ik altijd met het slikken van extra vitamine als ik een verkoudheidje voel aankomen en zo heb ik menig virus buiten de deur gehouden.

Vitamine C versterkt je immuunsysteem en daarmee dus je weerstand. Hierdoor krijgen bacteriën en virussen weinig kans om door te dringen tot je gestel. Maar buiten dat heeft vitamine C nog veel meer nuttige eigenschappen voor onze gezondheid.

In onze samenleving staan we bijna continu onder druk. Is het niet van ons werk dan wel van onze thuissituatie. Maar je ervaart ook stress van een gebrek aan persoonlijke ontwikkeling, jetlag, negatieve gedachten die maar in je hoofd blijven rondtollen. En dan heb ik het nog niet eens over de lichamelijke stress die je kunt hebben van een ongezonde werkomgeving, de straling van je mobieltje, roken, pijn hebben of medicijngebruik. Het enige juiste antwoord tegen al deze stress is vitamine C gebruiken.

Vitamine C kun je kopen in een webwinkel met voedingssupplementen zoals Topvitamins of gewoon bij het Kruidvat. Vitamine C of ascorbinezuur is helemaal geen bijzondere vitamine maar wel bijzonder onmisbaar. Dat ondervonden de zeevaarder in  de 18e eeuw al toen er scheurbuik uitbrak aan boord van de schepen. Gelukkig voor deze zeelui kwam men er achter dat citroenen en sinaasappels deze nare aandoening konden voorkomen.

Vitamine C is behalve goed voor onze weerstand ook nog een prima anti-oxidant waardoor de vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor allerlei ziekten, onschadelijk gemaakt kunnen worden. Bovendien draagt vitamine C bij aan een betere bloeddruk.

 

http://topvitamins.nl

Gerelateerde Berichten

Oefentherapie in Woerden kan uitkomst bieden wanneer u kampt met fysieke klachten die voortkomen uit een verkeerde houding of inefficiënt bewegingsgedrag. Denk bijvoorbeeld aan rug-

...

Zwangerschap is een bijzondere tijd waarin het lichaam van een vrouw ingrijpende veranderingen ondergaat. Deze veranderingen kunnen fysieke ongemakken met zich meebrengen en de bevalling

...

Chlamydia is een van de meest voorkomende intiem overdraagbare aandoeningen (soa’s) wereldwijd, en toch weten veel vrouwen niet dat ze ermee besmet zijn. Dit komt vooral

...

Hoorbatterijen 312 zijn een populaire keuze voor een breed scala aan hoortoestellen, vooral voor kleinere modellen zoals achter-het-oor (BTE), in-het-oor (ITE), en in-het-kanaal (ITC) toestellen.

...

De zoetheid van honing gecombineerd met de vreugde van snoep is iets wat weinigen kunnen weerstaan. Honing snoepjes, een favoriet bij velen, zijn niet alleen

...

Op zoek naar een deskundige tandarts Nijmegen? Een goede mondgezondheid is essentieel voor uw algehele welzijn. In Nijmegen vindt u tandartspraktijken die uitgebreide zorg bieden

...

Utrecht, een stad rijk aan geschiedenis en cultuur, is de laatste jaren ook steeds meer bekend komen te staan als een hotspot voor gezondheid en

...

Oorsuizen, ook bekend als tinnitus, is een vervelende aandoening waarbij mensen continu een geluid horen in hun oren of hoofd, zoals ruisen, sissen, fluiten of

...

Behandeling in Hijama, Hijama is een therapie die wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan veelvoorkomende ziekten, waaronder depressie. Veel hadit bewijzen

...

Denk jij erover na om gezonder te gaan leven? Dan moet je misschien een aantal dingen veranderen. Ga vaker naar de sportschool, gezonder eten of

...

Beweeg..want rust is roest Naast gezond eten is bewegen heel erg belangrijk. De combinatie ervan zal voor een goede gezondheid zorgen. Buiten het feit dat

...

Je hebt vast wel eens gehoord van een dieet dat arm is in koolhydraten, maar weet jij ook wat dat inhoudt? Wat betekent het eigenlijk,

...

Autisme is een diagnose die gesteld wordt aan de hand van een aantal gedragskenmerken. Denk hierbij aan het hebben van problemen op sociaal gebied, het

...

Waterontharders en anti- kalk magneten. Hoe werkt dat nu? Handig om te weten is in elk geval dat de sterkte van een magneet aangegeven wordt in Gauss. Hoe hoger

...

    Deze onderneming biedt het voor u aan dat u gebruik kunt maken van een dieet in Enschede en dat zou dan worden afgestemd

...

Holisme: Iedereen is onderdeel van een groter geheel en een los onderdeel kan niet worden verklaard als het geheel niet is onderzocht. De basisprincipes van

...