Menu

Holisme & holistische visie juni 27, 2019

Holisme:

Iedereen is onderdeel van een groter geheel en een los onderdeel kan niet worden verklaard als het geheel niet is onderzocht.

De basisprincipes van het holisme zijn de volgende:

  • Focussen op het groter geheel en niet op onderdelen apart. Altijd kiezen voor het pad van de pure liefde.
  • Jijzelf bent belangrijk en je focus hier is zelfkennis. Leer van jezelf te houden en doe niets tegen je eigen wil. Kijk naar je eigen behoeften en verlangens en leer de juiste keuzes maken.
  • Groeien en jezelf steeds blijven ontwikkelen door te leren van je reacties, je emoties en je verlangens.
  • Verbind met anderen en zoek gelijkgestemden op. Deze groep mensen brengt het beste uit jezelf naar boven.
  • Geen haast en op tijd rust nemen. Op tijd alleen zijn brengt de beste energie boven
  • Er is geen goed of fout. Ook negatieve emoties kunnen ons leiden naar een betere versie van jezelf.

Verbind met anderen en zoek gelijkgestemden op. Deze groep mensen brengt het beste uit jezelf naar boven.
Geen haast en op tijd rust nemen. Op tijd alleen zijn brengt de beste energie boven
Er is geen goed of fout. Ook negatieve emoties kunnen ons leiden naar een betere versie van jezelf.

Een holistische visie:

Werken of leven met een holistische visie wil zeggen dat je het gedachtengoed van Holisme projecteert op de mens in zijn geheel. Alles is met elkaar verbonden zowel emoties, verlangens, gedachten. Als één hiervan niet meer in balans is, dan uit zich dat met lichamelijke klachten.

Neem je eigen leven terug in handen:
Een eerste stap om dit te doen is jezelf weer herontdekken en jezelf weer te leren kennen. Zelfkennis is begin van alle wijsheid en het brengt rust mee.

Luisteren naar je innerlijke stem en luisteren naar je lichaam
Zowel lichaam, geest en emoties zijn allemaal verbonden met elkaar. Als je stress hebt wraakt zich dit ook met zowel psychische als lichamelijke klachten. Stress zorgt voor een storing in jouw balans zodat je je evenwicht kwijt bent en dat uit zich vooral in nekpijn of schouderpijn. Psychisch kan dit voor depressies of burn out zorgen.

Accepteer het onbewuste door bewust te worden dat alles verbonden is en je voelt je meteen al rustiger en het genezen kan eindelijk beginnen.

https://www.zoma-opleidingen.nl/
Categorieën: Gezondheid