Hypoglykemie en depressie – Hoe kan mijn voedingspatroon mij depressief maken ?

Hypoglykemie en depressie gaan hand in hand, vandaar dat als je lijdt aan hypoglykemie, je ook een depressie kan ervaren ...

Inhoudsopgave:

Hypoglykemie en depressie gaan hand in hand, vandaar dat als je lijdt aan hypoglykemie, je ook een depressie kan ervaren zonder dat daarvoor een concrete reden aanwezig is. Een depressie is een dwangmatige toestand van verdriet en hopeloosheid of wanhoop, die zo ernstig is dat het impact heeft op de mogelijkheid van de mens om normaal te functioneren en de dagdagelijkse activiteiten uit te voeren. Heel wat mensen die aan hypoglykemie lijden, trekken van dokter naar dokter en van psycholoog naar psycholoog om de basisreden van hun depressie te vinden, terwijl ze tegelijkertijd een van de fundamenteelste en meest waarschijnlijke reden van hun negatieve gevoelens ontkennen, nl. hun voeding.

Heel veel mensen die aan hypoglykemie lijden en die een verkeerde diagnose kregen van manisch – depressiviteit, nemen vaak echt zware en krachtige anti – depressiva, terwijl eigenlijk alles wat ze echt nodig hebben om zich beter te voelen, een verandering van hun voedingspatroon is. Vandaar dat de voeding de sleutel is om met dit soort van depressie om te gaan. Door suikers, geraffineerde koolhydraten en andere voedingsstoffen te elimineren die de scheikundige werking van het lichaam verstoren, zullen vrijwel alle hypoglykemie-lijders een snelle positieve verandering zien optreden in hun negatieve gemoedsstemmingen.

Maar kan mijn voeding me nu depressief maken ?

  1. en veel voedingsdeskundigen beweren dat teveel eten van de verkeerde voedingsstoffen die stoornis in de scheikundige werking van het lichaam teweeg brengt en dat een van die bijwerkingen depressiviteit is. Suikers en geraffineerde koolhydraten zijn in staat om je een snelle en tijdelijke opflakkering van jouw gemoedsgesteldheid te bezorgen. Desondanks zal je, als de effecten van deze voedingsstoffen weggeëbd zijn, jezelf slechter voelen dan voordien.

Als je teveel verbruikt, zal je jezelf klem rijden in een vicieuze verslavende cirkel. Zeg je dan dat mijn voedingspatroon de reden is van al mijn negatieve gevoelens en mijn depressie ?

Het is niet omdat ik zeg dat hypoglykemie kan stimuleren tot depressie dat iedereen die wel eens depressief is, ook lijdt aan hypoglykemie.

De depressie is een uitzonderlijke toestand waaraan veel mensen lijden, en in heel veel gevallen kan hieraan verholpen worden door medicatie voor te schrijven. Maar alvorens te beginnen met een reeks krachtige anti-depressiva, is het even belangrijk dat jouw voedingspatroon zo gezond mogelijk is, juist om een precies gedacht te hebben van hoe sterk jouw depressie eigenlijk gerelateerd is aan jouw hypoglykemie.

Ben je moe of voel je je moe?

Wil je dat het stopt dat alles rond voeding draait ?

Wil je je ‘s morgens monter en fit voelen ?

Als een van deze elementen je bekend in de oren klinkt, dat is het tijd dat je wat extra aandacht aan jouw voeding schenkt.

Heb je het gevoel hulp nodig te hebben? Kijk dan op depsycholoog.nl (locatie Rotterdam) voor meer informatie en in het boeken van een consult in de omgeving van Rotterdam.

 

 

Tags:

Gerelateerde Berichten

Kaarten drukken U kunt verschillende soorten kaarten drukken. Deze kaarten kunnen op veel momenten gebruikt worden. Op verjaardagen, met kerst of op een bruiloft. Het

...

Voor elk zwanger stel is het wel iets om naar uit te kijken: het inrichten van de babykamer. Vaak beginnen ze al maanden van tevoren.

...

Bijna elk huishouden heeft een printer in huis. Het is erg handig om een printer in huis te hebben, want dan hoef je niet steeds

...

Echte mannen drinken graag bier uit een flesje. Waarom zou je dan veel geld uitgeven aan bierglazen? Logisch dat je zo redeneert, maar vaak gaat

...

A6 flyers laten drukken, erg eenvoudig en ook helemaal niet prijzig!  Soms moet u wat reclame maken voor bijvoorbeeld uw bedrijf maar het kan ook

...

  Er is een overvloed aan slotenmakerijen over het ganse land gekomen die extreem lage tarieven en praktisch onmogelijke respons tijden aanbieden. Het is pas

...

Iedere bestuurder kent het wel, dat gevoel dat je niet zeker weet wat er zich nou allemaal achter je bevindt. Hier bieden achteruitrijcamera’s een uitkomst

...

Frigiliana is een kleine dorpje wat zich ongeveer zes kilometer achter Nerja bevindt op zo een 400 meter hoogte. Het is één van de best

...

Tegenwoordig wordt alles door machines gedaan. Veel fabrikanten zijn altijd opzoek naar de beste printer die met de  beste kwaliteit de informatie op verpakkingsfolie of

...

Het salaris is één van de belangrijkste punten bij het aannemen van een baan voor vele mensen, naast de dagelijkse werkzaamheden die het belangrijkste punt

...

Iedereen kent het wel, je komt net van vakantie die bestond uit zon zee en stand. Lekker zwemmen in het zwembad naast het hotel. Mensen

...

Mensen worden tegenwoordige steeds bewuster van het feit dat beleggen steeds belangrijker wordt. Dit komt ook doordat geld op een spaarrekening niet zo veel meer

...