Stress door school

Herinner jij je de tijd nog dat je op de basisschool zat? Zeer waarschijnlijk zijn er wel een aantal jaren die je nog goed bijgebleven zijn. Buitenspelen in de pauze, gezamenlijke lunch in de klas of de gymles in de sporthal zijn dingen die veel mensen zich nog herinneren aan hun basisschool tijd. Je bent nog erg jong, en dus voelt het ook nog niet echt als school. Dit komt vaak pas zo rond de middelbare school, waar je echt gepusht wordt om goede resultaten te halen. Dit is immers nodig om later een goede baan te krijgen, toch?

Vanaf de middelbare school neemt de stress door schoolwerk voor veel jongeren toe. Bij sommige jongeren is het soms zelfs zo erg dat zij depressie kenmerken gaan vertonen. Het schoolwerk kan veel van een student vragen, zeker wanneer dit gepaard gaat met andere activiteiten. Er zijn kinderen die sporten, een instrument spelen, naar school gaan en ook nog eens een bijbaan hebben. Wanneer je zo veel dingen met elkaar moet jongleren, kan het nog wel eens zijn dat je het even niet meer ziet zitten. Wanneer dit het geval is, loop je de kans om een depressie op te lopen. Voortekenen van een depressie zijn vaak klachten over het niet meer kunnen bijhouden van de werkzaamheden die je eerst wél kon, en dit zorgt voor verandering in je leven. Een burn-out is een veel voorkomende klacht bij jonge scholieren die er voor zorgt dat er bijna niks meer gedaan kan worden. Hulp bij burn out is iets wat een hoge prioriteit heeft. Wanneer eenmaal is vastgesteld dat er een burn out is bij een student, is het van belang dat er binnen de korte termijn psychologische hulp wordt ingeschakeld. Dit zorgt er voor dat de klacht zo snel mogelijk verholpen kan woren.