Wat is hoogsensitief zijn?

HSP, of een hoog sensitief persoon zijn, betekent dat je bent geboren met een gevoeliger zenuwstelsel. Dat houdt in dat ...

Inhoudsopgave:

HSP, of een hoog sensitief persoon zijn, betekent dat je bent geboren met een gevoeliger zenuwstelsel. Dat houdt in dat iemand die hoogsensitief is gevoeliger is voor bepaalde prikkels dan een gemiddelde persoon. Hoog sensitiviteit wordt ook niet altijd herkent in de medische wereld of door de omgeving. Wel bestaat er HSP coaching, wat kan helpen om een persoon met hoog sensitiviteit te leren omgaan met prikkels en de dagelijkse activiteiten. Soms weet de persoon zelf ook niet dat het hoog sensitiviteit is of kan zijn. Vaak voelt een persoon met hoog sensitiviteit zich niet begrepen, omdat hij of zij anders met bepaalde dingen om moet gaan om rust te creëren bijvoorbeeld. 

Je zintuigen spelen een rol 

Bij de vraag wat is hoogsensitiviteit? Kun je deels denken aan de rol van zintuigen. Geuren en geluiden kunnen harder aankomen voor een persoon met hoog sensitiviteit, omdat hij of zij geen ‘filter’ heeft, die mensen die niet hoog sensitief zijn wel hebben. Daardoor kan een persoon die hoogsensitief is overprikkeld of over gestimuleerd raken. Hoog sensitief zijn is echter geen stoornis of een ziekte, het is een persoonlijkheidskenmerk. Informatie en prikkels worden dus intenser verwerkt, maar een ander belangrijk kenmerk van hoogsensitief zijn is sensorische sensitiviteit. Dat houdt in dat er veel oog is voor kleine details bijvoorbeeld. Hoog sensitiviteit heeft ook positieve kenmerken, bijvoorbeeld een groot vermogen hebben voor empathie. 

Verschillen en overeenkomsten HSP en autisme 

Er zijn een aantal overeenkomsten tussen hoogsensitief zijn en het hebben van autisme, maar toch verschilt het van elkaar. Bij zowel autisme als hoog sensitiviteit is er sprake van een andere verwerking van prikkels. Bij hoog sensitiviteit is er sprake van overprikkeling, bij autisme is er naast overprikkeling ook sprake van onderprikkeling. Terwijl een hoog sensitief persoon iemands stemming en emotie goed kan aanvoelen, kan een persoon met autisme dit juist niet of minder goed aanvoelen. Zowel iemand met hoog sensitiviteit als met autisme verlangen naar een gestructureerd leven en vinden het vaak fijn om alleen te zijn om zichzelf weer even te ‘herladen’. 

In tegenstelling tot een HSP die lichaamstaal juist goed oppakt, heeft een persoon met autisme niet veel met lichaamstaal. Een HSP kan door middel van de lichaamstaal van een ander precies zien of diegene ook echt bedoelt wat hij of zij zegt. Dit maakt, zoals eerder genoemd, dat een hoogsensitief persoon een empathisch vermogen heeft een goed inlevingsvermogen heeft. Een persoon met autisme kan minder snel zien hoe degene waarmee gecommuniceerd wordt het echt bedoeld, omdat de lichaamstaal niet of minder wordt opgemerkt.   

 

Gerelateerde Berichten

Je steentje bijdragen aan de infrastructuur in Nederland, dat is werk wat zorgt voor voldoening. Bovendien is het werk wat generatie op generatie blijft bestaan.

...

Wanneer je een studiekeuze gaat maken is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan de financiering van je studie. Er wordt door de overheid

...

Stel dat je een nieuwe taal wil leren, maar je bent er nog niet zo goed over uit welke het nu precies wordt. In dat

...

Vaak vinden jongeren meerdere studies interessant om te volgen. De keuze die je hieruit moet maken voor een studie kan dan erg lastig zijn. Wat

...

Op je een mooie opleiding visagie ga je natuurlijk erg veel make-up doen. Je gaat alles leren wat je moet leren om een goede visagist

...

Een basis aan ontwikkeling op creatief gebied biedt vrijwel elke school. Echter sommige scholen gaan een stuk verder. Ze bieden een extra inhoudelijk diepgaand programma

...

Een sterke persoonlijkheid gezocht In bedrijven die groeien ontstaat een toenemende vraag naar secretaresses. De reden hiervan is simpel. De directie en de managers bij

...

Rijschool Utrecht Rijschool Snel is gevestigd in Utrecht en heeft kwaliteit, hoogslagingspercentage, goedkope pakketten en goede service. Rijschool Snel geeft jarenlang rijles in Utrecht en

...

Rijschool Snel is gevestigd in Nieuwegein en heeft kwaliteit, professionaliteit, lage lesprijzen en goede service. Rijschool Snel geeft jarenlang rijles in Nieuwegein en omstreken. Eindelijk

...